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新健康概念
一、一個中心:
一切以健康為中心。
二、兩個基本點:
遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
三、三個忘記:
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
四、四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,擁有知心朋友,
擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。
五、五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
六、六個不能:
不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!



草苺鮮奶吐司

材料:

高筋麵粉280g
維他草莓鮮奶100g
無糖草莓優格40g
速發酵母7g
鹽7g
有機蔗糖40g
有機雞蛋60g
奶油30g


直接法



波子很愛這種酸酸甜甜感覺的吐司~
加了優格..這次的吐司好軟好綿,切片時真的有點難!





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